駐馬店市第二初級(jí)中學(xué)舉辦心理健康講座

2021-10-28 09:10　來(lái)源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：梅雅平

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摘要：王艷霞從喜、怒、哀、懼四種基礎(chǔ)情緒的圖片導(dǎo)入，提出情緒對(duì)每一個(gè)人的影響都是非常重要的，是把雙刃劍，一方面可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促進(jìn)身心健康成長(zhǎng)，另一方面能使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。

駐馬店網(wǎng)訊（記者張龍通訊員張勇）為提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，提升學(xué)生的心理健康水平，10月25日，駐馬店市二中開(kāi)展“學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，擁有陽(yáng)光心態(tài)”心理健康教育講座，此次講座由二級(jí)心理咨詢(xún)師王艷霞主講。

王艷霞從喜、怒、哀、懼四種基礎(chǔ)情緒的圖片導(dǎo)入，提出情緒對(duì)每一個(gè)人的影響都是非常重要的，是把雙刃劍，一方面可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促進(jìn)身心健康成長(zhǎng)，另一方面能使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。

王艷霞說(shuō)，要做一個(gè)積極樂(lè)觀向上的人，就要學(xué)會(huì)積極地調(diào)控不良情緒，通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。她詳細(xì)講解了調(diào)節(jié)情緒的一些方法。

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