駐馬店市第十小學舉辦第三十期學生心理健康講座

2025-09-24 17:32　來源：駐馬店網責任編輯：周濤

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摘要：此次講座緊緊圍繞“認識 - 理解 - 管理”的情緒主線展開，引導學生認識到情緒并無好壞對錯之分，過度的情緒還會對身體造成危害，同時教授學生簡單實用的情緒調節(jié)方法，幫助他們更好地管理自己的情緒。

駐馬店網訊（通訊員袁珂楊晉）9月23日下午，駐馬店市第十小學在四樓會議室為二年級學生精心舉辦了第三十期心理健康教育講座——《你好，我的情緒》。本次講座由該校心理健康教育宣講團成員許苗苗老師擔任主講。

講座伊始，許老師以趣味互動游戲為切入點，運用通俗易懂的語言，向孩子們講解了“什么是情緒”以及“常見的情緒有哪些”，引導他們識別開心、生氣、難過等不同情緒的表現(xiàn)。隨后，通過“情緒小劇場”角色扮演活動，學生們親身體驗了不同情緒下的行為反應，并學會了運用“深呼吸冷靜法”“情緒傾訴法”“轉移注意力法”“積極轉念法”等簡單實用的方法來調節(jié)情緒?，F(xiàn)場氣氛熱烈非凡，學生們紛紛積極舉手，分享自己的“情緒小故事”，在輕松愉悅的氛圍中掌握了管理情緒的小技巧。

此次講座緊緊圍繞“認識 - 理解 - 管理”的情緒主線展開，引導學生認識到情緒并無好壞對錯之分，過度的情緒還會對身體造成危害，同時教授學生簡單實用的情緒調節(jié)方法，幫助他們更好地管理自己的情緒。

在“猜心情”游戲互動環(huán)節(jié)中，學生們憑借行為、表情、內心線索等，準確判斷對應的情緒類型。這種沉浸式體驗有效培養(yǎng)了學生的情緒識別能力，使得現(xiàn)場氣氛格外活躍。

此次講座作為第十小學心理健康教育的重要組成部分，通過契合低年級學生認知特點的教學形式，助力小同學們樹立積極的情緒觀。學校表示，將持續(xù)開展系列心理健康講座，全力為學生的健康成長保駕護航。

責任編輯：周濤

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