駐馬店市公路事業(yè)發(fā)展中心舉辦“三八”婦女節(jié)健康專題講座
駐報(bào)全媒體記者 張勇 通訊員 曹姬斌
為進(jìn)一步關(guān)心關(guān)愛干部職工身心健康，3月3日，在“三八”婦女節(jié)來臨之際，駐馬店市公路事業(yè)發(fā)展中心舉辦身心健康專題講座。駐馬店市第二人民醫(yī)院主治中醫(yī)師余丹受邀授課。
余丹老師結(jié)合自身深耕中醫(yī)特色療法的專業(yè)積淀，從中醫(yī)調(diào)氣、養(yǎng)肝、養(yǎng)血的核心理念出發(fā)，將中醫(yī)理論與心理知識(shí)深度融合，深入淺出講解了情緒管理、體質(zhì)調(diào)理與身心健康的內(nèi)在關(guān)聯(lián)，并現(xiàn)場(chǎng)帶領(lǐng)大家練習(xí)拍八虛、穴位按摩、面部美容手法等簡(jiǎn)易養(yǎng)生功法，分享安神解郁的飲食方案，讓職工們?cè)趯?shí)操中掌握實(shí)用的身心舒緩技巧。
整場(chǎng)講座內(nèi)容貼合實(shí)際，講解生動(dòng)易懂，互動(dòng)氛圍熱烈。職工們紛紛表示，此次講座不僅學(xué)到了科學(xué)的健康養(yǎng)生知識(shí)，更學(xué)會(huì)了如何在工作、生活中做好情緒調(diào)節(jié)與身心呵護(hù)。下一步，我中心將持續(xù)聚焦職工所思所盼，常態(tài)化開展形式多樣、內(nèi)容豐富的暖心服務(wù)活動(dòng)，不斷增強(qiáng)職工的獲得感、幸福感、安全感。
責(zé)任編輯：張新成
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