俗話說(shuō)，常在岸邊走哪有不濕鞋？沒錯(cuò)，李醫(yī)生也中招了。

作為一名兒科醫(yī)生，天天在病毒窩子里面摸爬滾打。身邊同事已經(jīng)有不少中招的，我還總調(diào)侃自己是天命打工人，沒想到這次還是栽了。

想起前幾年新冠放開時(shí)，我連續(xù)在發(fā)熱門診頂班一個(gè)月，喜提“刀片嗓+水泥鼻”大禮包的經(jīng)歷還歷歷在目，這次甲流來(lái)襲，依舊來(lái)勢(shì)洶洶。
上周夜門診結(jié)束時(shí)，已經(jīng)是晚上九點(diǎn)多，我裹緊外套走出醫(yī)院，一陣?yán)滹L(fēng)襲來(lái)，突然覺得渾身發(fā)冷，手腳冰涼。

憑借職業(yè)敏感，我立刻回到科室測(cè)了體溫——37.8℃，低燒！不敢怠慢，我馬上做了咽拭子檢測(cè)，不出意外，甲流陽(yáng)性。

還好人在醫(yī)院，算是近水樓臺(tái)先得月，藥啥的都有，我立刻吞了兩顆奧司他韋，因?yàn)闇喩硭嵬吹眠B走路都發(fā)飄，干脆在值班房原地休整沒回家。

現(xiàn)在回想起來(lái)，這個(gè)就地隔離的決定真是太明智了！

如果當(dāng)時(shí)硬撐著回家，大概率會(huì)把病毒帶給家里的老人和孩子，說(shuō)不定現(xiàn)在全家都在挨個(gè)發(fā)燒。

不過(guò)，甲流的威力確實(shí)不容小覷，即便吃了特效藥，當(dāng)天晚上我還是徹夜難眠。渾身酸痛，痛到手腳發(fā)麻，喉嚨痛得咽口水都像吞刀片，和當(dāng)年新冠的痛感不相上下。

好在藥效很給力，當(dāng)晚體溫就控制住了，沒有再升高。
第二天醒來(lái)，雖然沒再發(fā)燒，但喉嚨痛和四肢酸痛的癥狀還在，我依舊在值班房隔離觀察，按時(shí)喝水、休息。

直到第三天，疼痛才慢慢緩解，精神頭也足了不少。

這次能在短時(shí)間內(nèi)快速阻斷甲流，還成功護(hù)住家人沒被傳染，我總結(jié)了三個(gè)關(guān)鍵經(jīng)驗(yàn)，其實(shí)大家都是可以借鑒的：
1.早做檢測(cè)，明確元兇對(duì)癥治療
目前流感病毒已經(jīng)進(jìn)入高峰流行階段，國(guó)家疾控中心的數(shù)據(jù)也顯示，近期流感病例數(shù)持續(xù)上升。

如果感覺身體不適，比如出現(xiàn)低燒、乏力、肌肉酸痛、喉嚨干癢等癥狀，或者近期接觸過(guò)流感患者，一定要第一時(shí)間去醫(yī)院做核酸檢測(cè)，快則1小時(shí)就能出結(jié)果，明確診斷才能對(duì)癥下藥。

要是不想跑醫(yī)院，某團(tuán)、某東等平臺(tái)的上門檢測(cè)服務(wù)也很便捷，在家就能完成采樣，省時(shí)又省心。
2.家中備好特效藥，早用藥早康復(fù)
建議大家家里可以常備一盒流感特效藥，比如奧司他韋，5歲以上兒童和成人都能使用，全程只需吃一頓藥，對(duì)忙碌的上班族和怕吃藥的孩子都非常友好，而且惡心、反胃等副作用很小。

甲流的治療關(guān)鍵在早，在發(fā)病48小時(shí)內(nèi)服用特效藥，能有效縮短病程、減輕癥狀，還能降低傳染給他人的風(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)然，用藥前一定要仔細(xì)閱讀說(shuō)明書，或遵醫(yī)囑服用哦。
3.早隔離，守住全家安全線
如果家里有人中招，條件允許的話，建議第一時(shí)間隔離！

不一定非要去醫(yī)院，居家隔離也可以?；丶液笕檀骱每谡郑瑔为?dú)住一個(gè)房間，餐具、毛巾等個(gè)人物品分開使用。家里每天定時(shí)開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘，減少病毒傳播。

雖然隔離可能會(huì)有點(diǎn)不方便，但能最大程度保護(hù)家人不被傳染，尤其是老人和孩子，免疫力相對(duì)較弱，更需要重點(diǎn)防護(hù)。

這次甲流經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到，面對(duì)流感，早發(fā)現(xiàn)、早治療、早隔離這九字方針真的太重要了！

做好了這三點(diǎn)，甲流其實(shí)并沒有那么可怕。冬天是流感高發(fā)期，大家一定要照顧好自己和家人，勤洗手、戴口罩、少去人群密集的地方，愿大家都能平平安安度過(guò)這個(gè)冬天～

                                                                                               （ 驛城區(qū)板橋鎮(zhèn)衛(wèi)生院副主任醫(yī)師  李   鑫）