宅家“云”健身 鍛煉抗疫兩不誤 駐馬店市文化館邀您一起跳出漂亮馬甲線
駐馬店網(wǎng)訊(記者 王曉晶 文)當(dāng)前,疫情形勢嚴峻,在抗擊新型冠狀病毒的斗爭中,非常時期,減少出行,避免人員流動是最有效的防護保障。可是,俗話說“鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康”。這個時候,居家健身成為保持健康的重要環(huán)節(jié)。為幫助廣大市民科學(xué)開展居家健身活動,7月16日起,駐馬店市文化館在抖音平臺官方賬號 " 駐馬店市文化館 " 上將連續(xù)開展線上燃脂操直播教學(xué)課程。直播時間為每天的下午2時30分~3時30分,晚上的19時30分~20時30分。
燃脂操動作難度不高,易于大眾接受,讓大家在宅家抗疫的同時,不僅培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,也緩解了疫情下人們壓抑的情緒。
疫情雖然可怕,但比疫情更加可怕的是我們在“足不出戶”的情況下養(yǎng)成的“疫情心態(tài)”。與其躺平抱怨,不如在自己可以支配的時間里,打破環(huán)境的限制,找到積極健康的生活方式,體會運動最本質(zhì)的快樂吧!
責(zé)任編輯:王曉晶
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