小眼鏡為何越來越厚
摘要：天津市人民醫(yī)院眼科 劉穎
天津市人民醫(yī)院眼科 劉穎
剛剛過去的暑假，很多孩子去醫(yī)院檢查都發(fā)現(xiàn)視力有所下降，有的孩子一年內(nèi)視力竟然從1.0下降到0.1。到底是什么原因讓孩子的近視度數(shù)越來越深？
導致近視發(fā)生和進展的因素是多方面的，包括遺傳因素、環(huán)境因素以及用眼習慣和營養(yǎng)等。
據(jù)報道，父母一方患近視，孩子患近視的幾率是30%，父母雙方患近視，近視患病率為70%以上，因此，遺傳因素是近視發(fā)生和進展較為重要的因素之一，尤其是那些高度近視以及病理性近視的患者，遺傳因素所占的比例則更大。
長期近距離用眼是重要的近視誘發(fā)因素。青少年的眼球正處于生長發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強，球壁的伸展性較大，閱讀、書寫等近距離工作時的調(diào)節(jié)和輻輳作用，使眼內(nèi)壓升高。隨著近距離用眼的頻率和時間逐漸增加，眼軸就會逐漸被拉長，最終形成近視。如果用眼習慣得不到糾正，近視度數(shù)就會不斷加深。
研究發(fā)現(xiàn)，多吃甜食會加重近視的發(fā)展，而適當補充葉黃素可以預防近視的發(fā)生。
總之，近距離用眼負荷增加，甜食攝入增多，戶外運動減少，以及電子產(chǎn)品過度使用都會讓近視加重。要避免小眼鏡度數(shù)加深，要注意勞逸結(jié)合科學用眼，多做戶外活動，少看電視、電腦、手機，多吃葉黃素和含粗纖維的食物，同時堅持做眼保健操。（李哲整理）
責任編輯：閆繼華
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