四（6）班張鑫

同學們，你們一定都喝過牛奶吧！有一句廣告語說得好:“依依慈母線，濃濃極致情。”喝牛奶的好處很多，它可以強身健體，還可以促進睡眠，抵抗疾病……

在我們班，有很多同學不喜歡喝牛奶，他們看上去都身體很瘦弱，而且愛生病。喝牛奶真的能增加營養(yǎng)嗎？就讓我來告訴你們吧，牛奶里面含有豐富的蛋白質，纖維素，還有蛋氨酸、維生素A和維生素C，總之，開心喝吧！

如果你不相信，我給你列舉一件事。我的爸爸有胃病，經常胃疼，后來媽媽就讓爸爸喝牛奶。時間長了，爸爸的胃疼不但減輕了很多，身體也越來越健康了！

喝牛奶真的很神奇！它能幫助安睡，還能補鈣，長期喝牛奶還有美容養(yǎng)顏的功能哦！而且不會肥胖，牛奶的好處可真多呀！

你知道牛奶在什么時候喝最好嗎？我給大家科普一下：喝牛奶的最佳時間是在早餐后和晚上或者下午4時前。

大家都來喝牛奶吧！

（小記者證號：196320）

（指導老師:徐屹帆）