不必盲目跟風“Ａ４腰”預防腹型肥胖更重要
摘要： 新華社成都３月２０日專電（記者董小紅）近日不少網(wǎng)友爭先曬出自己的“Ａ４腰”，專家指出，“Ａ４腰”并非評估一個人肥胖的科學指標，不必盲目跟
新華社成都３月２０日專電（記者董小紅）近日不少網(wǎng)友爭先曬出自己的“Ａ４腰”，專家指出，“Ａ４腰”并非評估一個人肥胖的科學指標，不必盲目跟風。
成都市第三人民醫(yī)院內分泌科主治醫(yī)師嚴同認為，按照中國人的體質來說，女性腰圍不超過８０厘米、男性腰圍不超過８５厘米，都屬于健康型腰圍。參照這個標準，網(wǎng)友們曬出的照片接近于“Ａ４腰”型，屬于健康型腰圍范圍內。但是這并不意味著腰圍比Ａ４紙粗一點就不健康。
嚴同特別指出，如果女性腰圍大于８０厘米、男性腰圍大于８５厘米則算超標，屬于腹型肥胖，這需要特別警惕。
嚴同介紹，腹型肥胖容易引起糖尿病、高血壓、脂肪肝、尿酸高、痛風等很多疾病。如今，腹型肥胖的人群越來越多，需要合理膳食、注意運動，不僅要預防肥胖，同時還要預防腹型肥胖。尤其是年輕人，要減少飲料的攝入，即使是口感并不甜的飲料，有的含糖量也比較高。
責任編輯：yss
(原標題：新華社)
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