“目前在血脂管理上，存在三大認識誤區(qū)：一味強調(diào)降脂，以為血脂越低越好；血脂稍微升高就趕緊進行降脂治療；認為高脂血癥患者應(yīng)‘零脂’飲食，油、肉、蛋一概不碰。”中南大學(xué)湘雅醫(yī)院心內(nèi)科教授楊天倫提出，降血脂切莫一味求低，血脂降得過低同樣危害健康。

　　楊天倫指出，高血脂對人體健康危害很大，但血脂同時也是維持機體正常代謝的必需物質(zhì)。有研究顯示，低膽固醇攝入水平(每天150～200毫克)人群的心臟病死亡人數(shù)，是高膽固醇攝入水平(大于300毫克)的2倍。還有研究顯示，年齡超過70歲的老年人，膽固醇水平低于4.16毫摩爾／升時，其發(fā)生心腦血管急性事件的危險性與膽固醇水平高于6.24毫摩爾／升相當。我國2000年版《中國居民膳食營養(yǎng)素推薦攝入量》推薦膽固醇每日攝入量小于300毫克，2013年版已將每日推薦攝入量提高到300～500毫克。

　　針對部分高血脂患者過度忌口，以致生活質(zhì)量下降，甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良、記憶力下降的現(xiàn)象，楊天倫指出，患者在飲食上對膽固醇的攝入要“量出為入”。有危險因素(如吸煙，患有冠心病、動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病等疾病)的患者，膽固醇控制要做到“進口”小于“出口”；無危險因素的患者，要做到“進口”與“出口”動態(tài)平衡，通過運動消耗等方式，實現(xiàn)“酒肉穿腸過，脂不血中留”。

　　(《健康報村醫(yī)導(dǎo)刊》)