向健康出發(fā)
摘要:從他家到廣場(chǎng)有兩公里的路程,他就那樣搖搖晃晃地走到這里,然后在廣場(chǎng)上的健身器材上進(jìn)行康復(fù)鍛煉。聽(tīng)說(shuō)有一個(gè)冬天的早上,他栽倒在路上,自己怎么也站不起來(lái),一直到天亮后被路人發(fā)現(xiàn)才將他攙扶起來(lái)。每次看到我的時(shí)候,他們總是夸我起得早,還讓我跑步前進(jìn),說(shuō)年輕人跑步更能起到鍛煉作用。
文/劉慧
關(guān)于早起,我也是時(shí)常下決心。
人總是有惰性的,如果不給自己尋找動(dòng)力,那么很多計(jì)劃也就無(wú)法付諸行動(dòng),而是成為一種空洞的理想。所以,克服惰性也是對(duì)自己意志的一種鍛煉。因此,那些早起的人,都成了我早起的動(dòng)力。
天蒙蒙亮即穿衣起床,用腳步向新的一天邁進(jìn)。最先遇到的是村里廣場(chǎng)上的那位鍛煉者,腦血栓后遺癥,走路很不穩(wěn)當(dāng),像是喝醉了酒。除了雨雪天氣,他都堅(jiān)持來(lái)這里鍛煉。從他家到廣場(chǎng)有兩公里的路程,他就那樣搖搖晃晃地走到這里,然后在廣場(chǎng)上的健身器材上進(jìn)行康復(fù)鍛煉。他每天都是五點(diǎn)多起床,夏天天已經(jīng)大亮了,可冬天還是漆黑一片。聽(tīng)說(shuō)有一個(gè)冬天的早上,他栽倒在路上,自己怎么也站不起來(lái),一直到天亮后被路人發(fā)現(xiàn)才將他攙扶起來(lái)。纏身的疾病讓他渴望重返健康,所以他很努力地堅(jiān)持著。
走到第一個(gè)路口的時(shí)候,會(huì)遇上村里的兩位老漢。他們一路走一路查看田地里莊稼的長(zhǎng)勢(shì),低聲交談著。每次看到我的時(shí)候,他們總是夸我起得早,還讓我跑步前進(jìn),說(shuō)年輕人跑步更能起到鍛煉作用。比起他們我還算年輕,但我知道自己實(shí)在是跑不了多遠(yuǎn),就一笑了之,繼續(xù)快步前行。
在那條路上,總是看到他的背影。他拄著一根拐杖,一扭一扭地向前走去,每走一步都顯得很吃力。半年前他得了腦出血,留下來(lái)一些后遺癥,才50多歲的年紀(jì),就跟病魔打起了持久戰(zhàn),每天的康復(fù)鍛煉也成了他的必修課。他不走到路盡頭,而是走到半道就折回去了。
一路所見(jiàn),不免讓人心生感慨。早起鍛煉的人都有一個(gè)共同的目的:健康。擁有了健康,你才有資本去追求美好,沒(méi)有了健康,所有的美好都會(huì)如肥皂泡一樣破裂難尋。現(xiàn)實(shí)已經(jīng)證明了:健康是一,其余一切都是零。所以,在生活中忙碌奔波的我們,都要抽空管理好自己的身體。
人生沒(méi)有白走的路,你走的每一步都算數(shù)。不等明天,行在當(dāng)下。管住嘴,邁開(kāi)腿,向著健康出發(fā)吧!
責(zé)任編輯:楊?yuàn)檴?/p>
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