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向健康出發(fā)

2025-12-29 10:07 來源: 駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯:楊姍姍
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摘要:從他家到廣場有兩公里的路程,他就那樣搖搖晃晃地走到這里,然后在廣場上的健身器材上進(jìn)行康復(fù)鍛煉。聽說有一個冬天的早上,他栽倒在路上,自己怎么也站不起來,一直到天亮后被路人發(fā)現(xiàn)才將他攙扶起來。每次看到我的時候,他們總是夸我起得早,還讓我跑步前進(jìn),說年輕人跑步更能起到鍛煉作用。

文/劉慧

關(guān)于早起,我也是時常下決心。

人總是有惰性的,如果不給自己尋找動力,那么很多計劃也就無法付諸行動,而是成為一種空洞的理想。所以,克服惰性也是對自己意志的一種鍛煉。因此,那些早起的人,都成了我早起的動力。

天蒙蒙亮即穿衣起床,用腳步向新的一天邁進(jìn)。最先遇到的是村里廣場上的那位鍛煉者,腦血栓后遺癥,走路很不穩(wěn)當(dāng),像是喝醉了酒。除了雨雪天氣,他都堅持來這里鍛煉。從他家到廣場有兩公里的路程,他就那樣搖搖晃晃地走到這里,然后在廣場上的健身器材上進(jìn)行康復(fù)鍛煉。他每天都是五點多起床,夏天天已經(jīng)大亮了,可冬天還是漆黑一片。聽說有一個冬天的早上,他栽倒在路上,自己怎么也站不起來,一直到天亮后被路人發(fā)現(xiàn)才將他攙扶起來。纏身的疾病讓他渴望重返健康,所以他很努力地堅持著。

走到第一個路口的時候,會遇上村里的兩位老漢。他們一路走一路查看田地里莊稼的長勢,低聲交談著。每次看到我的時候,他們總是夸我起得早,還讓我跑步前進(jìn),說年輕人跑步更能起到鍛煉作用。比起他們我還算年輕,但我知道自己實在是跑不了多遠(yuǎn),就一笑了之,繼續(xù)快步前行。

在那條路上,總是看到他的背影。他拄著一根拐杖,一扭一扭地向前走去,每走一步都顯得很吃力。半年前他得了腦出血,留下來一些后遺癥,才50多歲的年紀(jì),就跟病魔打起了持久戰(zhàn),每天的康復(fù)鍛煉也成了他的必修課。他不走到路盡頭,而是走到半道就折回去了。

一路所見,不免讓人心生感慨。早起鍛煉的人都有一個共同的目的:健康。擁有了健康,你才有資本去追求美好,沒有了健康,所有的美好都會如肥皂泡一樣破裂難尋?,F(xiàn)實已經(jīng)證明了:健康是一,其余一切都是零。所以,在生活中忙碌奔波的我們,都要抽空管理好自己的身體。

人生沒有白走的路,你走的每一步都算數(shù)。不等明天,行在當(dāng)下。管住嘴,邁開腿,向著健康出發(fā)吧!

責(zé)任編輯:楊姍姍

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