我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)

2021-10-21 08:44 來(lái)源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：付琳

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摘要：對(duì)常霞來(lái)說(shuō)，登山不只是鍛煉身體，室內(nèi)和戶外的感覺(jué)大有不同，每次拉練回來(lái)，好幾天都會(huì)感覺(jué)神清氣爽。常霞說(shuō)：“登山對(duì)人的影響是潛移默化的，我們能接觸到大自然的奇美，我覺(jué)得自己年輕了很多，登山已經(jīng)成了我們的生活必需品。”

記者高琳琳

常霞是登山愛(ài)好者，也是一名普通的退休人員，在她身上看不到大多數(shù)登山愛(ài)好者的強(qiáng)壯。她不露營(yíng)，她沒(méi)有復(fù)雜的登山裝備，可是登山對(duì)她的影響卻是實(shí)實(shí)在在的，結(jié)識(shí)好朋友，身體更健康了，就連丈夫也跟隨她成為一名愛(ài)好者。登山之于常霞已經(jīng)成為一種生活必需品，平淡卻不失激情，短暫卻不失雋永。

常霞有一個(gè)美滿的家庭，她開(kāi)朗熱情，退休后也不閑著，各種運(yùn)動(dòng)信手拈來(lái)。后來(lái)在同學(xué)的介紹下，她加入了一個(gè)登山群體，這一下子為她的人生打開(kāi)了一扇窗。

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在這個(gè)登山群體中，有近20個(gè)人，都是資深的驢友。他們利用周末和長(zhǎng)假，登山越野，享受戶外的樂(lè)趣（如圖）。一開(kāi)始，常霞只是抱著試試看的心理，偶爾參加登山群的活動(dòng)。隨著和大家的熟識(shí)，她越來(lái)越喜歡這個(gè)群體。

常霞說(shuō)：“在這里大家不分職位的高低，不論財(cái)富的多少，不比地位的高下，關(guān)系簡(jiǎn)單純粹，彼此之間都是平等的，而登山是我們永恒的話題。”盡管人不多，可這個(gè)群總是非常熱鬧，大家一起計(jì)劃周末的行程，一起切磋登山技能，一起交流自己最近的收獲，十分和諧。

初入登山圈，身體疲憊是最大的敵人。每次拉練歸來(lái)，常霞的小腿酸疼持續(xù)數(shù)日，爬樓梯時(shí)簡(jiǎn)直抬不起來(lái)。隊(duì)友們對(duì)這種情況了然于胸，一直鼓勵(lì)她。果然，堅(jiān)持過(guò)最初的幾周后，她的身體適應(yīng)了這種高強(qiáng)度的鍛煉，一兩天就恢復(fù)了。

對(duì)常霞來(lái)說(shuō)，登山不只是鍛煉身體，室內(nèi)和戶外的感覺(jué)大有不同，每次拉練回來(lái)，好幾天都會(huì)感覺(jué)神清氣爽。在常霞的朋友圈中，常常能看到她分享的動(dòng)態(tài)，照片中她常常和丈夫以及朋友們擺出兩手叉腰、身體舒展的姿勢(shì)，陽(yáng)光、自信、健康，讓人心生羨慕。大家還會(huì)把彼此拍攝的照片上傳到聊天群中，看著朝氣蓬勃的畫(huà)面，自己也感覺(jué)年輕了不少。

游玩之余，他們也有嚴(yán)格的紀(jì)律。大家約定：不管在何處游玩，都要打包把垃圾帶回來(lái)。不得折枝摘花，對(duì)當(dāng)?shù)氐淖匀画h(huán)境進(jìn)行最大程度保護(hù)。和隊(duì)友們常去的大多是未開(kāi)發(fā)的野山，他們希望能夠和大自然進(jìn)行更親密的接觸。常霞說(shuō)：“登山對(duì)人的影響是潛移默化的，我們能接觸到大自然的奇美，我覺(jué)得自己年輕了很多，登山已經(jīng)成了我們的生活必需品。”

責(zé)任編輯：付琳

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