2019年9月4日，星期三，農(nóng)歷八月初六

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◆導(dǎo)讀◆

>>習(xí)近平在中青年干部培訓(xùn)班開班式上發(fā)表講話

>>朱是西主持召開市長(zhǎng)議事會(huì)

>>400名老年模特燃爆皇家驛站

>>“投洽會(huì)”期間我市開通免費(fèi)公交專線

>>河南藍(lán)天救援演練在泌陽啟動(dòng)

>>國(guó)務(wù)院督查組赴16個(gè)?。▍^(qū)、市）開展實(shí)地督查

>>鄭州機(jī)場(chǎng)開通“一證乘機(jī)”模式

>>英國(guó)首相重申將于10月底“脫歐”

>>以色列計(jì)劃舉行以美俄三方高級(jí)別會(huì)議

【封面】

●631名青年志愿者出征 25名政務(wù)講解員換裝

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3日，第二十二屆中國(guó)農(nóng)產(chǎn)品加工投洽會(huì)青年志愿者舉行出征儀式，631名青年志愿者開始為盛會(huì)開展志愿服務(wù)。此外，當(dāng)天上午，由市文化廣電和旅游局、黃淮學(xué)院聯(lián)合組織培訓(xùn)的第二十二屆中國(guó)農(nóng)產(chǎn)品加工投洽會(huì)25名政務(wù)講解員集體換裝亮相。（記者 代建新 王曉晶）

★壯麗70年，奮斗新時(shí)代！

★創(chuàng)城為人民、創(chuàng)城促發(fā)展！

★“不忘初心、牢記使命”主題教育：守初心、擔(dān)使命，找差距、抓落實(shí)。

【時(shí)事】

●習(xí)近平在中青年干部培訓(xùn)班開班式上發(fā)表講話

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2019年秋季學(xué)期中央黨校（國(guó)家行政學(xué)院）中青年干部培訓(xùn)班3日上午在中央黨校開班。中共中央總書記、國(guó)家主席、中央軍委主席習(xí)近平在開班式上發(fā)表重要講話強(qiáng)調(diào)，廣大干部特別是年輕干部要經(jīng)受嚴(yán)格的思想淬煉、政治歷練、實(shí)踐鍛煉，發(fā)揚(yáng)斗爭(zhēng)精神，增強(qiáng)斗爭(zhēng)本領(lǐng)，為實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)一百年”奮斗目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)而頑強(qiáng)奮斗。

【要聞】

●朱是西主持召開市長(zhǎng)議事會(huì)

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3日，市長(zhǎng)朱是西主持召開市長(zhǎng)議事會(huì)，聽取年度目標(biāo)任務(wù)及8月重點(diǎn)工作、重點(diǎn)項(xiàng)目推進(jìn)情況，部署9月重點(diǎn)工作，強(qiáng)調(diào)要進(jìn)一步強(qiáng)化目標(biāo)意識(shí)和目標(biāo)概念，抓住進(jìn)展緩慢工作加快推進(jìn)，抓住進(jìn)展較快工作提升質(zhì)量，確保按時(shí)間節(jié)點(diǎn)完成時(shí)序進(jìn)度（詳見 http://h5ip.cn/hgQt ）。（記者 滑清泉）

●市政府與中國(guó)移動(dòng)河南公司簽約

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3日，市政府與中國(guó)移動(dòng)河南公司簽署5G新型數(shù)字經(jīng)濟(jì)發(fā)展戰(zhàn)略合作協(xié)議。該公司計(jì)劃投資6億元，將于2020年底基本實(shí)現(xiàn)駐馬店市中心城區(qū)、縣城連續(xù)5G網(wǎng)絡(luò)覆蓋。市長(zhǎng)朱是西出席簽約儀式，并參觀體驗(yàn)5G新技術(shù)（詳見 http://h5ip.cn/ZYba ）。（記者 滑清泉 高君瑞）

●市政協(xié)舉辦書畫作品展

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3日，由市政協(xié)主辦的慶祝中華人民共和國(guó)暨人民政協(xié)成立70周年書畫作品展，在黃淮學(xué)院藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院拉開帷幕，共展出獲獎(jiǎng)作品141件，均為我市全國(guó)、省和市級(jí)行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)員或市縣政協(xié)委員的原創(chuàng)作品，同時(shí)展出的還有省內(nèi)外書畫名家創(chuàng)作的19幅特邀作品。市政協(xié)主席陳鋒等出席儀式。（記者 董騰飛）

【綜合】

●2019年駐馬店籍陸配座談會(huì)召開

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近日，2019年駐馬店籍陸配“中秋月圓回娘家”座談會(huì)召開。市委統(tǒng)戰(zhàn)部、各縣區(qū)臺(tái)辦相關(guān)負(fù)責(zé)人及回鄉(xiāng)探親的新娘代表、在我市的臺(tái)屬代表歡聚一堂、共話中秋。作為河南陸配數(shù)量最多的地市，連續(xù)八年成功舉辦“中秋月圓回娘家”活動(dòng)已成為我市對(duì)臺(tái)工作的亮點(diǎn)與名片，受到了國(guó)臺(tái)辦、全國(guó)臺(tái)聯(lián)和省臺(tái)辦、省臺(tái)聯(lián)的高度重視與肯定。（記者 譚嘯）

●王中杰榮登8月“中國(guó)好人榜”

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2日，8月“中國(guó)好人榜”發(fā)布儀式暨全國(guó)道德模范與身邊好人現(xiàn)場(chǎng)交流活動(dòng)在甘肅省嘉峪關(guān)市舉行。我市推薦的平輿縣發(fā)改委物價(jià)檢查所職工王中杰以“退役軍人致力公益助孤扶殘”的事跡榮登助人為樂類8月“中國(guó)好人榜”。（通訊員 陳俊帆）

●1299名考生參加國(guó)家統(tǒng)一法律職業(yè)資格考試

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近日，2019國(guó)家統(tǒng)一法律職業(yè)資格考試開考。我市設(shè)立三個(gè)考點(diǎn)，分別為駐馬店技師學(xué)院、駐馬店財(cái)經(jīng)學(xué)校、駐馬店農(nóng)業(yè)學(xué)校，共計(jì)1299名考生參加了考試。（記者 代廷偉）

●我市舉辦網(wǎng)上政務(wù)服務(wù)能力培訓(xùn)會(huì)

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3日，市政務(wù)服務(wù)和大數(shù)據(jù)管理局召開完善提升網(wǎng)上政務(wù)服務(wù)能力培訓(xùn)會(huì)。會(huì)上，有關(guān)專家對(duì)市縣相關(guān)問題整改、網(wǎng)上政務(wù)服務(wù)能力第三方評(píng)估指標(biāo)體系進(jìn)行了培訓(xùn)，就完善提升網(wǎng)上政務(wù)服務(wù)能力工作方案進(jìn)行了講解。（記者 邱學(xué)忠）

【城事】

●400名老年模特燃爆皇家驛站

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日前，400名老年模特齊聚皇家驛站進(jìn)行旗袍秀。參加走秀的老年模特平均年齡在55歲，最大的80多歲。她們穿著自己設(shè)計(jì)的顏色各異、款式典雅的旗袍，步伐整齊、自信穩(wěn)健，用這種獨(dú)特的方式歡慶新中國(guó)成立70周年。（記者 王建成）

●愛心市民涂善珍為環(huán)衛(wèi)工人送溫暖

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日前，愛心市民涂善珍和她的老伴一起，為環(huán)衛(wèi)工人送去大米、面、礦泉水、毛巾、香皂等生活用品。記者了解到，涂善珍是個(gè)熱心人，經(jīng)常參加社會(huì)公益活動(dòng)，為小區(qū)居民做好事，給有困難的人提供幫助，用愛心溫暖人。（記者 王永良）

●上蔡縣面向全市公開選調(diào)30名公務(wù)員

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上蔡縣面向全市公開選調(diào)縣委巡察機(jī)構(gòu)工作人員13人，縣紀(jì)委監(jiān)委派駐機(jī)構(gòu)工作人員17名。本次報(bào)考采取現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名的方式進(jìn)行。報(bào)名地點(diǎn)：上蔡縣委組織部干部二室，報(bào)名時(shí)間：9月11日至17日，咨詢電話:0396-6936996。（詳見 http://h5ip.cn/KNWw ）

【12345政務(wù)服務(wù)熱線】

●截至昨日18時(shí)共接收群眾訴求1116件

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2日18時(shí)至3日18時(shí)，12345政務(wù)服務(wù)熱線共接收群眾訴求1116件（直辦782件、轉(zhuǎn)辦334件）。反映較為突出的問題：環(huán)境保護(hù)（揚(yáng)塵、噴漆污染環(huán)境），住房與房地產(chǎn)（消防設(shè)備不全、房屋漏水），居民生活（路燈不亮、無故產(chǎn)生水費(fèi)），城市管理（小區(qū)附近未預(yù)留出口、自建房施工擾民）。

●民聲

>>9月3日，建業(yè)十八城31號(hào)樓業(yè)主呂先生咨詢，該小區(qū)是否有雙替代（氣代煤、電代煤）補(bǔ)貼。

>>9月3日，市民董先生反映，其之前在深圳繳納的社保，能否轉(zhuǎn)回駐馬店市，咨詢?nèi)绾无k理。

>>9月3日，市民賴女士反映，9月2日14時(shí)40分在駐馬店客運(yùn)東站站內(nèi)買票，工作人員沒有讓在站內(nèi)上車，其乘坐工作人員安排的三輪車前往乘車（豫Q9666），被拒載且工作人員態(tài)度粗暴。

>>9月3日，市民李先生反映，驛城大道與洪河大道交叉口向北700米，機(jī)動(dòng)車道施工圍擋傾倒，影響交通。

>>9月3日，汝南縣李吼反映，孩子在縣一中七年級(jí)就讀，現(xiàn)學(xué)校開學(xué)，但宿舍已住滿，導(dǎo)致很多學(xué)生無法入住。

●回音

>>8月21日，市民劉先生反映，上蔡縣5路公交車于7：40路過八卦臺(tái)站點(diǎn)（由西向東）時(shí)未停車，咨詢是何原因。上蔡縣交通局回復(fù)：該公司已對(duì)駕駛員處以200元罰款。

>>8月22日，市民反映，新蔡縣“華源世紀(jì)星城”小區(qū)延期交房。新蔡縣住建局回復(fù)：因項(xiàng)目部管理不善和天氣等原因?qū)е鹿て谘娱L(zhǎng)，造成延期交房。目前一期工程正在加速推進(jìn)，預(yù)計(jì)交房日期為元旦前后。

>>8月22日，市民反映，愛克商業(yè)街摩爾酒店北側(cè)“美吉姆輔導(dǎo)班”在店鋪前面盲道上焊接4根鋼管，對(duì)過往車輛進(jìn)行攔截，存在安全隱患。開發(fā)區(qū)管委會(huì)回復(fù)：針對(duì)該問題，金河辦事處執(zhí)法人員立即前往現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行拆除，目前已整改完畢。

>>8月23日，汝南縣老君廟鎮(zhèn)老君廟村委肖莊村民潘先生反映，5月該村可耕地小麥被電業(yè)局毀壞3畝，補(bǔ)償款至今未賠付。國(guó)網(wǎng)汝南縣供電公司回復(fù)：已與當(dāng)事人聯(lián)系，補(bǔ)償款已及時(shí)發(fā)放到位。

>>8月23日，市民王先生反映，其叔叔的車（車牌號(hào)：豫QKP5549）年審時(shí)，發(fā)現(xiàn)于2018年3月16日11：00被汝南縣交警大隊(duì)以違法停車為由罰款200元，但此罰款屬于豫QKR554。汝南縣政府回復(fù)：經(jīng)調(diào)查，王先生的新能源電動(dòng)車豫QKP5549確實(shí)被誤錄入了違法停車信息，已按照相關(guān)程序進(jìn)行刪除了。

>>8月28日，市民孫先生反映，“華苑小區(qū)”A4號(hào)樓1單元樓下有頭死豬無人清理。驛城區(qū)東風(fēng)街道回復(fù)：死豬位于該小區(qū)隔壁的“銀城悅府”工地一廢棄水池內(nèi)，現(xiàn)已將死豬清運(yùn)完畢。

>>8月31日，汝南縣陳女士反映，孩子出生8天，現(xiàn)在海南省婦幼保健醫(yī)院住院，為方便新農(nóng)合報(bào)銷，咨詢應(yīng)登記孩子的名字還是母親的名字。汝南縣政府回復(fù)：出院?jiǎn)紊蠎?yīng)填寫母親的名字；自然分娩報(bào)銷600元，剖腹產(chǎn)報(bào)銷1600元。

>>8月31日，正陽縣彭橋鄉(xiāng)何莊村村民劉先生咨詢，宅基地房屋坍塌能否辦理土地確權(quán)證。正陽縣政府回復(fù)：原有宅基地在房屋拆除后不再辦理房屋確權(quán)，土地性質(zhì)由宅基地變更為原有承包人的可耕地。

【“投洽會(huì)”籌備進(jìn)行時(shí)】

●產(chǎn)品貿(mào)易部：展位搭建和招商招展工作基本結(jié)束

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2日，從大會(huì)產(chǎn)品貿(mào)易部傳來消息，國(guó)際會(huì)展中心展位搭建基本完成，招商招展工作基本結(jié)束。盛會(huì)期間，國(guó)際會(huì)展中心F廳、G1廳、G2廳規(guī)劃展位558個(gè)，所有展位已搭建完成，5日展商布展，目前正在進(jìn)行門楣和裝飾板安裝，其中規(guī)劃特裝的14個(gè)展位正在抓緊施工。（記者 許偉）

●科技合作部：8個(gè)擬簽約科企合作項(xiàng)目全部確定

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2日，從大會(huì)科技合作部傳來消息，會(huì)議資料印刷已完成，技術(shù)成果現(xiàn)場(chǎng)發(fā)布暨簽約合作項(xiàng)目準(zhǔn)備妥當(dāng)，科研成果展區(qū)設(shè)計(jì)裝修4日完工，擬定會(huì)議現(xiàn)場(chǎng)簽約科企合作項(xiàng)目8個(gè)已全部確定。（記者 許偉）

【辦好一個(gè)會(huì) 提升一座城】

●駐馬店移動(dòng)公司成立5G攻堅(jiān)建設(shè)突擊隊(duì)

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3日上午，在駐馬店國(guó)際會(huì)展中心廣場(chǎng)，駐馬店移動(dòng)公司負(fù)責(zé)會(huì)展中心信號(hào)的工作人員通過5G平臺(tái)向全市市民宣誓。為保障駐馬店移動(dòng)4G、5G信號(hào)在盛會(huì)召開期間暢通，該公司成立5G攻堅(jiān)建設(shè)突擊隊(duì)。50多天來，他們?nèi)ν度霑?huì)展中心場(chǎng)館內(nèi)與周圍4G、5G信號(hào)覆蓋建設(shè)。（記者 王建成 趙紅梅）

●“投洽會(huì)”期間我市開通免費(fèi)公交專線

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為確保第二十二屆中國(guó)農(nóng)產(chǎn)品加工投洽會(huì)期間市民順利出行，市公交公司在開通免費(fèi)專線——ZX公交線路（高鐵站-國(guó)際會(huì)展中心），并設(shè)置引導(dǎo)員、調(diào)度員引導(dǎo)乘客乘車。ZX路首末站：高鐵站←→國(guó)際會(huì)展中心，運(yùn)營(yíng)時(shí)間：6日到17日，每天8:30～17:30。（記者 張麗麗）

【評(píng)論】

●砥礪奮進(jìn) 鑄就永不落幕的盛會(huì)品牌

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在這金風(fēng)送爽、丹桂飄香的美好季節(jié)，我們懷著喜悅的心情迎來了第二十二屆中國(guó)農(nóng)產(chǎn)品加工投洽會(huì)。從1998年至今，我們已經(jīng)連續(xù)21年成功承辦了這個(gè)全國(guó)唯一的以農(nóng)產(chǎn)品加工為主題的投資貿(mào)易洽談會(huì)。21年來，我們鍥而不舍地打造促進(jìn)農(nóng)產(chǎn)品加工業(yè)發(fā)展的平臺(tái)，持之以恒地譜寫駐馬店建設(shè)與發(fā)展的傳奇……《駐馬店日?qǐng)?bào)》今日一版刊發(fā)評(píng)論員文章。（詳見 http://h5ip.cn/QjUo ）

【驛城】

●驛城區(qū)著力提升城市精細(xì)化管理水平

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2日，驛城區(qū)區(qū)長(zhǎng)畢啟民帶領(lǐng)相關(guān)部門負(fù)責(zé)人深入中心城區(qū)，調(diào)研督導(dǎo)環(huán)境衛(wèi)生整治、道路提升改造工作，要求各級(jí)各部門要加快推進(jìn)交通路網(wǎng)建設(shè)，著力提升城市精細(xì)化管理水平，以良好的城市環(huán)境迎接中國(guó)農(nóng)產(chǎn)品加工投洽會(huì)勝利召開。（記者 張賓 通訊員 李嘉）

●驛城區(qū)治理黨紀(jì)政務(wù)處分決定執(zhí)行突出問題

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近日，驛城區(qū)召開黨紀(jì)政務(wù)處分決定執(zhí)行工作突出問題專項(xiàng)治理動(dòng)員會(huì)，要求各級(jí)各部門要迅速行動(dòng)、密切協(xié)作，共同做好紀(jì)律處分決定執(zhí)行“后半篇文章”，把專項(xiàng)治理工作抓緊抓實(shí)抓出實(shí)效，為實(shí)現(xiàn)驛城區(qū)高質(zhì)量跨越發(fā)展提供堅(jiān)強(qiáng)紀(jì)律保證。（記者 張賓 通訊員 李嘉）

【縣區(qū)】

●河南藍(lán)天救援演練在泌陽啟動(dòng)

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近日，2019河南藍(lán)天救援綜合演練在泌陽縣啟動(dòng)，各市、縣41支藍(lán)天救援品牌授權(quán)隊(duì)300余人參加。此次演練旨在進(jìn)一步熟悉各種規(guī)范動(dòng)作，掌握操舟技能，提高水域突發(fā)事件及災(zāi)情應(yīng)對(duì)能力，最大限度挽救人民群眾的人身財(cái)產(chǎn)安全。（記者 徐明 通訊員 劉君）

●全市公安機(jī)關(guān)微黨課走進(jìn)西平

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近日，全市公安機(jī)關(guān)“我和我的祖國(guó)”微黨課巡回慰問宣講西平專場(chǎng)舉行，8名宣講員用身邊人講警營(yíng)事、用警營(yíng)事話家國(guó)情，給大家?guī)硪粓?chǎng)富有思想性、藝術(shù)性、觀賞性的文化盛宴，展現(xiàn)了駐馬店公安人有理想、有信念、有擔(dān)當(dāng)、有追求、有情懷、有溫度的新時(shí)代精神風(fēng)貌。（記者 丁振）

●正陽縣法院宣傳防范非法集資知識(shí)

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2日上午，正陽縣人民法院開展以防范非法集資為主題的普法宣傳活動(dòng)，通過發(fā)放宣傳手冊(cè)、畫報(bào)和現(xiàn)場(chǎng)咨詢等形式，向群眾講解非法集資的典型特征、常見手段及防范方式方法，共發(fā)放宣傳資料500余份，接受法律咨詢100余人次，受教育群眾200余人。（記者 楊軍民）

【國(guó)內(nèi)】

●國(guó)務(wù)院督查組赴16個(gè)?。▍^(qū)、市）開展實(shí)地督查

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今年是新中國(guó)成立70周年，是全面建成小康社會(huì)、實(shí)現(xiàn)第一個(gè)百年奮斗目標(biāo)的關(guān)鍵之年。為推動(dòng)黨中央、國(guó)務(wù)院重大決策部署落地生效，國(guó)務(wù)院決定開展第六次大督查。按照統(tǒng)一安排，從2日起，16個(gè)國(guó)務(wù)院督查組分赴16個(gè)省（區(qū)、市）進(jìn)行實(shí)地督查。

●教師數(shù)量增長(zhǎng)79%現(xiàn)有逾1673萬人

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在第35個(gè)教師節(jié)即將到來之際，教育部召開新聞發(fā)布會(huì)介紹，35年來，我國(guó)教師隊(duì)伍取得長(zhǎng)足發(fā)展。全國(guó)現(xiàn)有各級(jí)各類專任教師1673.83萬人，比1985年的931.9萬人增長(zhǎng)79%。

●各地各校做好中小學(xué)（幼兒園）安全工作

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國(guó)務(wù)院教育督導(dǎo)委員會(huì)辦公室近日發(fā)出緊急通知，要求各地各校切實(shí)做好中小學(xué)、幼兒園校園安全工作，確保廣大學(xué)生、幼兒生命安全。

●鄭州機(jī)場(chǎng)開通“一證乘機(jī)”模式

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記者從河南機(jī)場(chǎng)集團(tuán)了解到，自1日起，鄭州機(jī)場(chǎng)啟用“一證乘機(jī)”模式，乘客憑身份證可以直接辦理行李托運(yùn)、安檢和登機(jī)手續(xù)，全程無須再打印登機(jī)牌。

●兩高明確高考等4大類考試作弊屬犯罪

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3日，最高法、最高檢聯(lián)合對(duì)外發(fā)布《關(guān)于辦理組織考試作弊等刑事案件適用法律若干問題的解釋》，對(duì)在高考、研究生考試以及司法考試等4大類“法律規(guī)定的國(guó)家考試”中組織作弊的，處三年以上七年以下有期徒刑并處罰金，嚴(yán)厲懲治考試作弊犯罪。

●林鄭月娥：一起努力讓香港走出困境

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香港特區(qū)行政長(zhǎng)官林鄭月娥3日表示，面對(duì)違法暴力事件的升級(jí)，應(yīng)以法治與對(duì)話手段進(jìn)行處理。她呼吁，大家要放下分歧和矛盾，一起努力，讓香港走出目前的困局。

●公安機(jī)關(guān)偵辦“套路貸”案件1890起

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全國(guó)掃黑除惡專項(xiàng)斗爭(zhēng)開展以來，全國(guó)公安機(jī)關(guān)嚴(yán)厲打擊“套路貸”違法犯罪活動(dòng)，截至目前，共偵辦“套路貸”團(tuán)伙案件1890起，抓獲犯罪嫌疑人18651人，破獲各類刑事案件18790起，查扣涉案資產(chǎn)161.76億元。

●成貴鐵路完成全線鋪軌

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記者從中國(guó)鐵路成都局集團(tuán)有限公司貴陽車務(wù)段獲悉, 3日16時(shí)40分，新建成貴鐵路云南省新街站至威信站鋪軌現(xiàn)場(chǎng)K388+451處，隨著最后一根鋼軌穩(wěn)穩(wěn)落下，標(biāo)志著該條鐵路全線鋪軌完成。

●L根服務(wù)器鏡像節(jié)點(diǎn)在上海上線

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記者從中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）獲悉，L根服務(wù)器鏡像節(jié)點(diǎn)3日在上海上線發(fā)布。此舉將進(jìn)一步提升上海和華東地區(qū)的互聯(lián)網(wǎng)基礎(chǔ)資源設(shè)施服務(wù)水平和安全保障能力，有助于上海、華東地區(qū)乃至全國(guó)互聯(lián)網(wǎng)的快速、安全、穩(wěn)定運(yùn)行。

【國(guó)際】

●英國(guó)首相重申將于10月底“脫歐”

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英國(guó)首相約翰遜2日晚在首相府發(fā)表聲明說，在任何情況下他都不會(huì)要求歐盟推遲英國(guó)“脫歐”，英國(guó)將在10月31日如期脫離歐盟。

●以色列計(jì)劃舉行以美俄三方高級(jí)別會(huì)議

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以色列總理內(nèi)塔尼亞胡3日表示，以色列計(jì)劃在耶路撒冷舉行以色列、美國(guó)和俄羅斯三方高級(jí)別會(huì)議。

●格魯吉亞執(zhí)政黨提名新總理人選

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格魯吉亞執(zhí)政黨3日宣布提名內(nèi)務(wù)部長(zhǎng)格奧爾基-加哈里亞為新總理人選，接替2日宣布辭職的總理巴赫塔澤。

●伊朗：兩天內(nèi)重啟20%豐度濃縮鈾生產(chǎn)

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伊朗半官方媒體法爾斯通訊社3日援引伊朗原子能組織官員的消息稱，如果其他相關(guān)國(guó)家沒有履行相應(yīng)義務(wù)，伊朗有能力在兩天內(nèi)重啟生產(chǎn)20%豐度濃縮鈾。

●睡太多或太少都會(huì)增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)

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除了吸煙、喝酒等眾所周知的心臟“殺手”外，睡眠時(shí)間也是影響心臟健康的因素之一。新近發(fā)表在《美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)雜志》周刊的一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，每晚睡眠時(shí)間在6至9個(gè)小時(shí)可以降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)，而太多或太少都會(huì)使風(fēng)險(xiǎn)增加。

【速讀】

>>國(guó)務(wù)院新聞辦發(fā)表《中國(guó)的核安全》白皮書。這是中國(guó)發(fā)表的首部核安全白皮書。

>>教育部公布2019年教書育人楷模名單。10位入選教師涵蓋高教、職教、基教、幼教、特教等各級(jí)各類教育。

>>我國(guó)首次成功采用特大型架橋機(jī)架設(shè)80米鋼箱梁。

>>我國(guó)將對(duì)北極東北航道進(jìn)行短波通信保障測(cè)試。

>>荷蘭首相建議歐盟建立共同的難民庇護(hù)體系。

【健康養(yǎng)生】

豆腐、豆?jié){、豆腐腦等含鈣都比較豐富，可有效預(yù)防和改善骨質(zhì)疏松。此外，豆類的鉀含量特別豐富。每100克毛豆含高達(dá)478毫克鉀，對(duì)降壓有積極作用。

【生活竅門】

洗發(fā)太勤或太少對(duì)頭發(fā)都不好。一般隔天洗一次即可，洗發(fā)水溫以40℃左右為宜；洗發(fā)時(shí)輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。洗完后，將頭發(fā)輕輕擠壓，等到不滴水時(shí)，再用吹風(fēng)機(jī)吹。

【開心一刻】

小時(shí)候過八月十五，嫦娥奔月的故事根本聽不進(jìn)去，心里光想著月餅。現(xiàn)在過八月十五，月餅根本不想吃，心里老想著嫦娥。

【心靈閃點(diǎn)】

每個(gè)人的性格中，都有某些無法讓人接受的部分，再美好的人也一樣。所以不要苛求別人，也不要埋怨自己。

【提示】

主辦單位：駐馬店日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)

編輯：王森 徐靜

校對(duì)：張亞楠

審讀：劉陽

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