□張中華/文   閆宏偉/圖

暑假，學(xué)生們暫別緊張的學(xué)習(xí)，享受著假日時光。如何讓這個假期過得充實、快樂而有意義？打籃球是很多同學(xué)和家長的選擇。我市一些機構(gòu)也開設(shè)了籃球培訓(xùn)班。

近日，在駐馬店財經(jīng)學(xué)校的籃球場上，筆者看到，籃球培訓(xùn)班的小學(xué)員們正在有序地進行訓(xùn)練。據(jù)這家籃球培訓(xùn)班的負責(zé)人介紹，這些學(xué)員最小的只有6歲，最大的16歲。培訓(xùn)班把學(xué)員按年齡分為3個班，分別為基礎(chǔ)班、提高班和實戰(zhàn)班。

在充足的熱身后，學(xué)員們在教練的帶領(lǐng)下進行拍球、運球等基本技巧學(xué)習(xí)。雖然天氣炎熱，但是學(xué)員們都很熱情、很投入。

既鍛煉身體又減肥

學(xué)生：戶藝博   年級：二年級   球齡：初學(xué)

戶藝博

對于孩子們而言，沒有太多的學(xué)習(xí)壓力，玩樂是這個暑假的主要“任務(wù)”。

“放假了，本來計劃讓孩子上個培訓(xùn)班，沒想到孩子要學(xué)打籃球?？紤]到孩子目前有點兒胖，打籃球既能鍛煉身體又能減肥，我就給他報了名。”戶藝博的父親告訴筆者。

對于8歲的戶藝博來說，打籃球也許是能跟伙伴們一起玩耍的過程。

看著正在球場上認真訓(xùn)練的兒子，戶藝博的父親說：“打籃球競爭性比較強，不斷地失敗，也不斷地成功，這對他今后的成長有很大好處。”

休息時，當(dāng)筆者問起為什么來學(xué)打籃球時，戶藝博說：“可以充實我的暑假生活，可以強身健體，還可以讓我交到很多好朋友。”

為了學(xué)業(yè)學(xué)習(xí)打籃球

學(xué)生：耿雪音   年級：八年級   球齡：初學(xué)

耿雪音

中招體育加試對于即將初中畢業(yè)的學(xué)生而言，是必須經(jīng)歷的。因為籃球是測試內(nèi)容之一，所以不少家長讓孩子來學(xué)習(xí)打籃球。

耿雪音是培訓(xùn)班為數(shù)不多的女生之一。她直言，學(xué)習(xí)打籃球之前，自己并不喜歡籃球。為了不與理想的學(xué)校失之交臂，在體育加試中考出好成績，她才答應(yīng)父母來參加培訓(xùn)班。

“從小學(xué)四五年級開始，我就相當(dāng)于沒放過寒暑假，全在學(xué)習(xí)。馬上要升九年級了，為了參加中招體育加試，我才來學(xué)習(xí)打籃球。”耿雪音說。

通過最近的訓(xùn)練，耿雪音感覺自己進步很大，并結(jié)識了一群球友。這個暑假是她過得最有意義的一個假期。“現(xiàn)在一起上課的好多男生都有基礎(chǔ)。教練特別照顧我們女生，手把手從頭教，現(xiàn)在我們能把球投進籃框了。”耿雪音說，每次上課都會出一身汗，但覺得特別舒服。她現(xiàn)在覺得體育運動沒有以前想的那么無趣。

耿雪音的教練說：“她每天進步都不小，這主要是因為她自己喜歡，愿意學(xué)。”

培訓(xùn)班里的“高手”

學(xué)生：王瑞晗   年級：八年級   球齡：4年

王瑞晗

“王瑞晗，重心再低點兒，傳球的力量再大點兒，別猶豫！”教練對王瑞晗喊道。

“9月開學(xué)就上九年級了，學(xué)習(xí)壓力還是有的，我想通過鍛煉緩解一下。”王瑞晗說，“從上學(xué)期后半段開始，我每周都會和父親一起去打球。”

“王瑞晗喜歡打籃球，有不錯的籃球底子。父母支持他參加培訓(xùn)班。他的姿勢已經(jīng)相當(dāng)標準了。”教練說。

今年14歲的王瑞晗身高1.82米。受父親的影響，他從小就熱愛打籃球，現(xiàn)在是培訓(xùn)班里的“高手”。

去年夏天，他在籃球培訓(xùn)班開始接觸戰(zhàn)術(shù)配合，這個暑假繼續(xù)學(xué)習(xí)。“教練曾說，打籃球是集體項目，在場上，配合是最重要的。”王瑞晗告訴筆者，“去年夏天學(xué)習(xí)的收獲很多，明白了接到球就想投籃得分是不行的。”

談及自己的夢想，王瑞晗說：“我希望以后能打進國家隊，讓大家在CBA和NBA的賽場上看到我的身影。”

有時間就去打籃球

學(xué)生：王勃然   年級：六年級   球齡：2年

王勃然

“只要一寫完作業(yè)，家人就找不到我了，因為我跟同學(xué)打球去了。”筆者在籃球場見到王勃然時，是下午3時許，離培訓(xùn)班訓(xùn)練還有兩個多小時。“中午吃完飯他就和同學(xué)約好來打球，我下午帶著他提前來了。他平時一有時間就會約幾個同學(xué)去打球。”王勃然的父親說。對于打籃球這件事，父子倆的觀點一致——不能讓作業(yè)“剝奪”了體育鍛煉的時間。

王勃然今年12歲，在培訓(xùn)班教練看來，他的身體條件不錯，但力量還需要加強。他的父親告訴筆者：“接觸籃球之前，兒子是個小胖子。小學(xué)五年級時讓他學(xué)習(xí)打籃球。他就是從那時候開始瘦下來的，快速長個兒也是從打籃球開始的。”

“練了一段時間，他自己也說打打球比坐著不動好。興趣就是動力，我們不強制他成為專業(yè)運動員，只是培養(yǎng)他的興趣，他健康就可以。”王勃然與父親“民主協(xié)商”，制定了暑期練球計劃：在培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，逐步掌握打球技術(shù)，使體質(zhì)得到增強。