雨來了 “高燒”依舊難退

未來三天我市局部仍有雨最高氣溫達(dá)36℃

□晚報(bào)記者   李   楊

本報(bào)訊   昨日一大早，太陽就火辣辣地照射著大地。上午10時(shí)許，雖然太陽躲進(jìn)云層休息了一會兒，但天氣仍舊悶熱難耐，市區(qū)最高氣溫達(dá)34℃。

下了雨，依舊是高溫

雖然昨日是周末，但在市區(qū)逛街的市民并不多。在市風(fēng)光路一冷飲店，市民李晨聰對記者說：“我本來是出來逛街的，但逛了一會兒發(fā)現(xiàn)還不如坐在冷飲店里舒服。”

昨日下午，我市迎來陣雨天氣，氣溫下降了一些。市氣象臺工作人員告訴記者，最近一段時(shí)間，我市受副熱帶高壓邊緣暖濕氣流影響，未來三天仍舊會出現(xiàn)陣雨或雷陣雨天氣。“陣雨和雷陣雨的特點(diǎn)是范圍小，來得快去得也快。”該工作人員說。

據(jù)市氣象臺預(yù)計(jì)，雖然未來三天我市局部地區(qū)將出現(xiàn)陣雨或雷陣雨天氣，但大部分地區(qū)將持續(xù)晴好。雖然雨來了，但“高燒”難退，未來三天我市氣溫的整體變化并不明顯，最高氣溫將持續(xù)在36℃左右。

昨日下午5時(shí)，市氣象臺發(fā)布最新天氣預(yù)報(bào)：今天白天陰天間多云，有陣雨或雷陣雨，偏南風(fēng)2到3級，最低溫度25℃，最高溫度36℃。7月2日、3日，我市多云間陰天，有陣雨或雷陣雨，最高溫度將達(dá)36℃。

高溫下，怎樣防中暑

炎炎夏日，如何才能防中暑？市第一人民醫(yī)院醫(yī)生王健華說，夏季多吃綠豆、西瓜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、大豆等，有助于清暑解熱。另外，夏季溫度高，人體水分揮發(fā)較多，因此，要及時(shí)補(bǔ)充水分。

“夏天是喝冷飲的季節(jié)，但喝得越多越容易中暑。因?yàn)槿梭w局部的溫度短期下降會讓人體一下子無法適應(yīng)，消化系統(tǒng)受到影響，繼而影響全身各系統(tǒng)功能的正常發(fā)揮，反而容易中暑。”王健華說，預(yù)防中暑還有三大寶貝：食醋、熱茶、豆?jié){。食醋可幫助消化，生津消暑。熱茶能幫助人體調(diào)節(jié)因高溫而引起的功能失調(diào)。豆?jié){富含豐富的營養(yǎng)，既可補(bǔ)充養(yǎng)分，又不會引發(fā)上火。

王健華提醒外出活動的市民：“要穿透氣性好的棉質(zhì)或真絲面料衣服，避免赤膊。另外，紅色是最防曬的衣服顏色，市民可適當(dāng)選擇。進(jìn)行長時(shí)間的戶外運(yùn)動時(shí)，要準(zhǔn)備好防暑藥品，如藿香正氣水、十滴水、人丹等。