氣溫降低別再露腳踝了

□周刊記者   徐小防

昨日，市區(qū)突降中雨，忽如其來(lái)的寒冷讓許多市民猝不及防。

“這么冷的天，我女兒每天出門只穿一條九分褲，穿雙短短的船襪，腳踝就這么露著挨凍。”市民李女士稱，她一看到女兒黑褲子、粉球鞋之間露著的腳踝就火冒三丈，“她說(shuō)班里的幾個(gè)同學(xué)都是這樣穿，這樣顯瘦還好看。”

11月7日，記者在上班途中發(fā)現(xiàn)，不少女性市民上身穿的是大衣、羽絨衣，但下身配的是九分褲、船襪和運(yùn)動(dòng)鞋。有時(shí)明明穿的是長(zhǎng)褲，卻要卷起褲管，露出一截腳踝。

大多數(shù)年輕人對(duì)此習(xí)以為常，但很多老年人就“看不慣”了。“這么冷的天，出門只穿一條褲子，襪子也不穿，光腳穿運(yùn)動(dòng)鞋，以后落下病根，就麻煩了。”一些年齡大的市民這樣認(rèn)為。

那么，“露腳踝”到底會(huì)不會(huì)對(duì)身體造成傷害？針對(duì)此問(wèn)題，記者采訪了市中心醫(yī)院骨二科主任醫(yī)師王力軍。

王力軍說(shuō)，腳踝皮下脂肪較少，保暖性能較差。不僅如此，腳踝上面還分布著淋巴管、血管、神經(jīng)等近10個(gè)重要組織。腳部被稱為人體的第二心臟，而腳踝可以說(shuō)是聯(lián)系兩個(gè)心臟之間的一個(gè)重要的樞紐。所以不論是秋季還是冬季，都應(yīng)遵循“下厚上薄”的穿衣方法。

“腳下神經(jīng)末梢豐富敏感，保暖好腳才能使身體適應(yīng)溫度變化。如果血管受寒收縮，關(guān)節(jié)的血液循環(huán)也會(huì)變差，時(shí)間長(zhǎng)了易造成關(guān)節(jié)損害，甚至關(guān)節(jié)炎。如果關(guān)節(jié)受寒，整個(gè)腿部都會(huì)受冷。”王力軍說(shuō)。

王力軍建議，天氣寒冷時(shí)，市民要做好足部保暖工作，尤其是女性，盡量不要裸露腳踝，也不要太早地?fù)Q上單鞋和低腰襪，穿襪子要選稍微厚一些的高腰襪子，這樣對(duì)足部的保暖有重要的作用。